candy的碎碎念

【TGIF！超級食物「Superfood」怎麼吃？🤫】

「Superfood」超級食物這個新名詞大約是在2004年出現的，它指的是對健康有益且營養豐富的食物。2018超級食物清單出爐了，趕緊來看看是哪些⬇️⬇️⬇️
📌西瓜籽：以後吃西瓜可不要亂吐西瓜籽了～它可是富含蛋白質、維生素b的好東西💕
📌辣木：是一種多年生的熱帶落葉喬木，含豐富維生素、胺基酸、礦物質，可以食用也可磨成粉與飲料調和✨
📌馬基莓：盛產在智利，抗氧化效果強，具有修復的功效，莓類真的是在榜單中歷久不衰呢🤘🏻
📌海帶：海帶的超級力量從去年蔓延至今，含有豐富膳食纖維，有助血脂、維持甲狀腺功能正常。
📌樹薯粉：不含麩質，是天然碳水來源，台灣早期很常見的古早味要捲土重來了！
📌菇類：將豐富的膳食纖維，維生素B與礦物質包裹其中的香菇，有助提升免疫力，適合時常出現在餐桌上；但是痛風患者不適合多吃唷。

大家對超級食物有什麼偏好的吃法嗎？你都怎麼吃呢？快跟我們分享美味食譜吧！

#2018超級食物 #營養師蘇政瑜

✨ TGIF！是我們的全新活動，固定在星期五啟動🤡每個月四篇為一系列，特別用來跟大家搏感情，4/30將從這四篇貼文中「總共」抽出10位幸運者獲得精美小禮物！
✨活動步驟：1.按讚加入台灣人壽粉絲團 2.分享此貼文(設公開)3.於留言處互動留言
✨活動獎項：月底統一抽出符合資格幸運得主10名，可獲得「300元 7-11商品卡」
✨活動時間：即日起～2018/4/29 24:00止
✨公佈時間：2018/4/30公布得獎名單

<注意事項> (1)每個人（以Facebook帳號為準）僅限一次抽獎機會。(2)得獎者需在2018/5/5前，以Facebook”私訊”方式回覆獎品寄送資料(須包含:身分證字號、姓名、寄送地址、電話、e-mail等資料)；逾期回覆及寄送資料提供不完整視同棄權，如因非可歸責於本公司之網路或系統等技術上問題，致資料不完整或延誤者，台灣人壽無須負任何責任。(3)獎品將於收到中獎人寄送資料後14個工作日內統一寄出。(4)本活動獎項寄送地區僅限台、澎、金、馬地區，海外地區恕無法配送。(5)若因不可抗力因素，台灣人壽保留修改、取消、終止本活動以及更改活動截止日之權利。(6)本公司基於辦理本抽獎活動目的範圍及期間內得蒐集、處理及利用您的姓名、身分證字號、電話及地址等個人資料。這些資料可能會提供給國稅局及其他依法執行公權力單位，並於境內以合於法令之形式處理利用。除法令或執行業務所必須者外，倘有A 查詢及閱覽、製給複製本、B補充或更正、C停止蒐集、處理及利用、刪除等需求，您可以聯絡私訊本公司粉絲團，我們將儘速處理。(7)本活動禁止拷貝、複製他人貼文等非真心行為，經檢舉確認屬實將取消領獎資格。

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